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育儿问题 怎么样以食补的方式给宝宝补锌补钙？
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发布时间：2008-05-17 06:49:16
>>>>>>>>提问
我家宝宝14个月了，有点缺锌和钙，有点有点不太爱吃饭，请问大家有没有什么既可以补锌又补钙而且简单易做的家庭餐，最近好发愁，请帮帮忙！
休 闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
你确定他缺钙、缺锌吗？如果微量元素检查结果是缺少的话，也要看是否严重。如果不严重，可以食补为主，多吃含钙高易吸收的食物，如虾皮、深海鱼等，弄成泥状喂给孩子；含锌丰富的食物主要是瘦肉、小米等。宝宝已经七个月了，已经喂辅食了吧，不知这些给他吃过没有，如没有的话，要一种一种的加，由量少到量多，循序渐近。
如缺钙或缺锌严重的话，要按医生的指导用药。要注意不要同时补，可隔开，今天补锌明天补钙。或先补一段时间的锌，再来补钙。
如果没有做过微量元素检查，不要乱补。微量元素缺少不行，但多了对身体也有害，要不怎么叫微量元素呢。
平时注意饮食，多晒太阳，多到户外活动，相信宝宝一定长得壮壮的。
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