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育儿问题 关于补充维生素和叶酸的问题
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发布时间：2008-04-17 04:15:12
>>>>>>>>提问
我现在怀孕2个月一直吃斯利安叶酸片还同时吃马特纳多维元素片请问大家正确不正确？
还有听说有一种叫福施福的多种维生素也好，它和我吃的马特纳比哪个更好一些？谁知道请快快告诉我 谢谢
休 闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
过多的叶酸会影响锌的吸收，而你现在已经服用惠氏的玛特纳了，内含1毫克的叶酸，已经是每天叶酸的摄取最高限度了，不用再服用斯利安了。另外apple所说的叶酸400毫克是否打错了，应该是400微克才对！玛特纳与福施福同样是孕妇专用的维生素矿物质补充品，但我建议还是继续服用惠氏玛特纳的比较好，而福施福是保健品类别的，作用效果没有玛特纳的好，而且一般的含量过低，如果你确实饮食上已经很标准、非常注意各种营养的摄取的，可以改用福施福。玛特纳的各种元素含量比例很适宜，特别是饮食上无法确保标准的孕妈妈最好服用惠氏的玛特纳，建议早餐后半小时服用。
关于补钙，不管你是服用惠氏玛特纳还是福施福，都要在5个月左右开始适当补钙，增加食物钙，也要另外服用钙的补充剂（惠氏钙尔奇添佳2片、钙尔奇D6001片、迪巧钙片1至2片、乐力钙片1至2片、安利钙镁片2片等等），至于钙片的服用量，应该按说明书服用，不能擅自增减，最大剂量为两片一天就够了，除非你服用了其它钙含量低的钙剂，建议晚上晚餐后半小时服用。
至于其它的补充主要是饮食上补充，如果工作繁忙的孕妈妈也可以按个人的需要去补充其它营养保健品（如安利、倍健、康力士的），保健品按说明服用一般没有任何不良反应的，而且会增强孕妈妈的身体抵抗力，小宝宝也会发育得很好的。
虽然很多人不建议甚至抗拒服用保健品，但我个人认为，有经济条件的还是适当配合一些保健品会很好，毕竟现在经常出现食物品质的安全问题，选择知名品牌的保健食品可以相对安心一点，另外知名企业如安利等，他们的产品是天然提取，即使过量服食，也不会造成身体的副作用，而且增强体质，减少孕妈妈生病机会。要是孕妈妈生病了，熬不住只能去看医生，医生只会开药，虽然对宝宝说没影响，但毕竟的药物啊！
我不是鼓吹每位孕妈妈一定要吃安利等的营养保健品，我也不是做安利的人，我只是一名营养保健师和怀孕8个月的准妈妈，现在自己有服用安利的产品，感觉一切很好，只是按自己所知道的向大家说说感受而已。
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