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育儿问题 请问早上喝豆浆、吃鸡蛋对孕妇好吗？
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发布时间：2008-03-16 11:02:33
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听说鸡蛋和豆浆不能同吃，但我是孕妇，需要多喝豆浆，也需要吃鸡蛋，我该怎样喝豆浆、吃鸡蛋？
休 闲 宝贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
我每天都是先喝一杯鲜牛奶。。然后煮两个鸡蛋。。煮的鸡蛋营养不会流失。。
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