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育儿问题 婴儿半夜醒后不睡觉,怎么办?
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发布时间：2008-05-14 08:12:46
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休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
孩子多大了？白天不要让他睡太多，大致来说一岁以前白天可以睡两觉，一共4-6小时，一岁以后睡一觉就行了，3小时左右就行了，而且和夜间入睡的时间要有相当的间隔（根据你孩子的情况而定，我的宝宝是超过6小时，夜间就比较好哄睡了）。再有睡前不要玩得太疯，大脑太兴奋也会影响入睡时间和睡眠状态，而且醒来后容易再次兴奋。如果孩子缺钙，血钙浓度不足以抑制大脑交感神经的兴奋，再综合前面的因素，也会在醒来后难以入睡。
从这三方面入手给孩子调整试试。
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