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育儿问题 宝宝太胖
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发布时间：2008-04-04 22:38:03
>>>>>>>>提问
宝宝三岁了体重已经50斤了,可身高只有103公分.平时他吃的很多可又不爱动,试过很多方法都不管用我该怎麽办?
休 闲宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
育中的幼儿在成长的过程中需要很多必需的营养素，因此不能像成人一般随便就施行节食减重计划，但可由增加运动量及改变饮食来控制体重的增加，有以下几个原则：(1)多摄取蛋白质、矿物质、维生素等成长所需的营养，少摄取热量高的糖类及脂肪。(2)增加宝宝的活动量，不要以食物作为奖励的方式。(3)尽量提供新鲜、自然的食物。(4)以控制体重而非降低体重为原则。有时宝宝肥胖是因为遗传或疾病因素；若是疾病引起的代谢异常，则必须请教医生，寻求解决之道。
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