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育儿问题 哺乳妇女吃哪些蔬菜容易使婴儿腹胀？
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发布时间：2008-01-30 14:30:28
>>>>>>>>提问
宝宝现在两个多月，经常腹胀，大便稀而且次数多，母亲喜欢吃蔬菜，但是我从网上看，那么多的蔬菜都是产气的，会给婴儿造成影响，例如：豆角、包菜、莲藕、南瓜等等。
那么，哺乳妇女到底应该吃哪些蔬菜啊？我都犯糊涂了？几乎市场上卖的每种蔬菜都容易产气了，谁能具体提供几种当季的而且不产气的蔬菜呢？
休 闲宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
我宝宝也是同样的情况，腹胀，肚子气鼓鼓的，爱吐奶，睡觉总是不踏实，我也查找了很多网站信息，问过很多人来寻求帮助。
总的来说，这主要和孩子本身的消化能力有关。有的孩子天生就肚子大，腹胀。一般等到孩子3个月以后，消化能力强一些了，这种状况就会有所好转。
当然，母亲少吃产气的食物对婴儿减缓腹胀是有一定作用的，像豆类（大豆、豆角等）、薯类（土豆、红薯、南瓜等）、花菜类（菜花、包菜）等都是容易产气的。而黄瓜、冬瓜、菠菜、小白菜、西红柿、萝卜、藕等应该可以吃一点。
另外，可以在吃奶后多拍拍嗝，在吃奶后1个小时后给宝宝揉揉肚子（5-10分钟，顺时针，一天2-3次）。
还有，少让宝宝吃进或者吸进空气（改善喂奶的姿势，减少宝宝过度哭闹）。
我有个同事宝宝也有这问题，因为腹胀爱吐奶，她为了让她宝宝睡时间长些，就在她睡觉时，倾斜睡（头高脚低，用特定设备固定。）
还可以适当吃点帮助消化的药，比如妈咪爱。
随着宝宝消化能力的提高，4个月后，应该会好一些了。如果还不行的话，就去看医生好了。
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