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育儿问题 蜂蜜吃多了好吗?
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发布时间：2007-12-24 14:20:47
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13个月的宝宝不喜欢喝水,所以便秘.有时还会流血,宝宝疼的直哭.甚至还会用肥皂水帮她通便.想到蜂蜜会有帮助,所以给宝宝喝蜂蜜水,冲奶粉时也会放几滴.很有效.不知道宝宝多吃蜂蜜好吗?每天允许喝多少呢?
休 闲宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
我国消费者食用的甜味剂主要是白糖（蔗糖）。白糖是双糖，食用后，在人体内经过代谢，最终产物有部分会以脂肪的形式贮存起来，引致人体发胖。而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，属于单糖，食用后经代谢马上产生为能量，供人体各种生命活动所需，能转为脂肪的极少，这也是服用蜂蜜后很容易消除疲劳的道理。此外，蜂蜜中含有多种营养物质，对人体还有保健作用。在美国、日本等发达国家，很多消费者以蜂蜜取代蔗糖，就是他们认识到上述问题的缘故。因此，适量食用蜂蜜(日食用量建议不宜超过200g)是可以的.
确实什么东西都要有个度,选择在适合的范围内.
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