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育儿问题 孕期吃燕窝和海参真的很好吗?
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发布时间：2008-01-22 15:28:05
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海参是高蛋白,低脂肪食品,吃了对孕妇和宝宝都有好处.燕窝要吃的话不要买成品,要买就买回家自己炖来吃,因为有些燕窝制品真正燕窝的含量很低,甚至根本没有.孕妇吃燕窝要吃血燕,含有丰富的矿物质,还有丰富的骨胶原,对孕妇的皮肤和产后恢复有好处,对宝宝的皮肤和抵抗力也有好处.我这两样东西都已经吃了一个阶段了,虽然宝宝现在还在肚子里,不过从我本人的身体和皮肤来看,的确是有一定功效的.不过燕窝现在外面假冒的非常多,要买的话一定要注意真伪,太便宜的或者小店的还是不要
买的好,花了大价钱如果没有作用就不划算了.
另外,燕窝到最后3个月再吃好了.也不需要天天吃,一隔一的吃,每次3G,连续吃3个月.不用太早吃.
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