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育儿问题 如何做营养早餐
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发布时间：2007-11-21 06:15:16
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都说早餐最重要，可我又不知道该如何给宝宝制作早餐，我宝宝一岁多，平时吃得只是白米饭，醺点汤，菜肉都不吃，鱼偶尔会吃，我又不会做菜，请教各位有经验的妈妈们教教我吧，谢谢！
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
一.糙米粥:糙米1/4杯,水3杯.猪肝2小块.肉丝数条,虾仁3个,爱吃可以再放几个,青菜少许(菜喜欢什么放什么,菠菜白菜都行
1.糙米洗净浸泡1小时,用小火熬,大概一小时差不多.
2.猪肝,肉丝,虾仁烫熟,再放入粥中一起煮
3.最后放青菜,稍稍煮一下就可以
二.馄饨也可以,但前提是家里要有人会包,
三.三明治,自己动手三明治,当中夹火腿,黄瓜,鸡胸肉,最后淋上一点沙拉酱就可以了.
四.米糕:糯米2杯,水1/4杯,红糖随意,喜欢甜就多加点,猪油1勺,葡萄随意.
1.糯米泡水6个小时,加水煮熟.
2.饭趁热拌入红糖,猪油,葡萄干,再拿个碗抹上猪油,将饭扣倒即可
少吃些,糯米难消化
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