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育儿问题 一岁零三个月的孩子一日三餐应该怎样安排更合理?
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发布时间:2007-11-21 01:00:12
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一岁零三个月的孩子一日三餐应该怎样安排更合理? 休 闲 宝 贝网
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我们家的小孩比你家的小孩稍微小一点。目前我们家的小孩的饮食是这样安排的:
早晨 6:30起床
让他自己用婴儿牙刷咬咬(涂一点婴儿用的牙膏)
帮他洗脸洗手
7:00准备早饭(早上一般吃的比较简单,每天不同:青菜面、什锦馄饨、枣子粥、蛋糕、煮鸡蛋等基本轮着给他吃,基本让他自己吃,抓也行、用勺剜着吃也行)
8:30让他自己坐他的小坐便器上嘘嘘
9:00出去社区和附近公园玩,带上白开水和水果(一般带香蕉和苹果之类的比较好打理的水果)
中午11:00回家准备午饭
每天准备大荤菜一类【鱼、肉、鸡、虾或者海鲜(不过海鲜过敏的小孩不要选这个)挑一类】、小荤菜一类(蛋、肉丝、鸡丝之类的陪一个素菜)、素菜一类(看时鲜菜买)、汤一类(轮着给准备)
12:00吃午饭,弄一点比较软的米饭,挑一些菜并弄成小小块的放饭一起,拿小勺给我儿子自己剜来吃
13:00自己坐小坐便器嘘嘘后睡午觉
17:30准备晚饭 基本是中午烧好的菜,热一下就行了。
一般到19:00就可以全部结束了,然后陪儿子玩下,讲讲故事。
20:30陪我儿子睡觉
你看下有没有你需要的?
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