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育儿问题 宝宝喜欢夜闹.
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发布时间：2007-12-19 09:58:04
>>>>>>>>提问
我家宝宝一个多月,他白天就睡得呼噜呼噜的，晚上就变成另外一个人似的，眼睛瞪得大大，要找人玩要人陪他玩，不睡觉，一玩就一个晚上，我们也试过影响他白天睡觉，可晚上他还是那样．
听说小孩游泳就可以改变睡眠质量，我们也试了，但只是上半夜不闹了，下半夜又开始了，只不过改变了时差．．．请问大家有什么好方法？
休闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
一个人一天需要的睡眠时间是固定的，白天睡多了，晚上睡的就少．实际上你宝宝才一个多月，晚上醒也没多少时间的，只不过你们感觉上就长．
改的办法就是让宝宝白天多醒，尤其是下午和傍晚，白天醒多了，晚上就睡了．
有的
小孩是睡眠少，那就只能辛苦大人了．但是至少可以保证夜里睡７－８小时的．比如晚９到２点，吃一顿，然后到６点就亮天了．睡前要吃的饱饱的．
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