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育儿问题 血糖偏高吃什么
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发布时间：2007-12-18 21:50:53
>>>>>>>>提问
我已经怀孕7个月了，捡出血糖偏高，喝葡萄糖后一个小时两个小时均高，化验糖化血红蛋白又正常，医生让我控制饮食，可我真的好饿，上次去复检，我吃了三个小包子，都撑不到2个小时后检血糖，但还是高了，医生说我干么不吃一个包子得了，我真的快饿死了，连水果都不敢吃，仅吃点黄瓜西红柿，姐妹们，给我支招啊我做75g葡萄糖耐糖试验，空腹为5.3，1小时后为10，2小时后为9
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
我的情况跟你你一样,但只有1小时偏高,医院营养师建议我每天早上8:00喝250ml牛奶+鸡蛋1个,10:00吃40g无糖快餐燕麦片40g+水果200g(小番茄和黄瓜),午餐要吃颜色丰富的菜(包括根\茎\叶\果实\菌类)或者吃山药炖鸡,鸭子炖海带等,黑木耳或黄瓜肉片\笋子都可以吃,洋葱最好3:00吃豆浆250ml+营养粉100g(超市有卖的主要有黑芝麻粉200g、黄豆粉、玉米粉、莲子粉、百合粉各100g)，晚餐跟中午一样，菜不重复，9：00吃牛奶250ml+水果。
每天要吃3-4两肉（如鱼肉），不吃土豆、莲花白、藕、牛肉、羊肉、不吃胡椒，炒菜要少油少盐，最好用低纳盐炒菜。
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