育儿问题 怀孕一个月应该补点什么?
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发布时间:2008-01-11 09:09:12
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我刚发现我怀孕了,还不到一个月,请问,刚怀孕一个月的时候需要补点什么? 休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答:
初期,胎儿的脑和神经系统已经慢慢地形成;准妈妈也出现孕吐及食欲不振的状况。此时要防止因严重的孕吐反应而导致营养素严重缺乏,此時應少吃多餐,应补充丰富的乳蛋类、肉类、鱼类及豆类制品,并摄取充足的维生素、微量元素,如果有严重的孕吐,应多吃蔬菜、水果,多吃些酸的物品也可以促進食欲。
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