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育儿问题 请问有哪些食谱可以让宝宝长的更高
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发布时间：2008-02-09 19:22:48
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我的女儿一周半了她比标准身高矮了两厘米
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
均衡的营养有助于孩子长高及增加免疫力，为孩子健康着想，应以五谷杂粮、鱼、肉、肝、蛋、蔬菜等组成食谱；坚持米麦杂粮搭配，减少零食，这样才能使食物中的营养素互相补充，使孩子健康成长。
中国营养学会的平衡膳食金字塔
1.底层：谷类食物
2.第二层：蔬菜和水果
3.第三层：鱼、禽、肉、蛋等动物性食物
4.第四层：奶类和豆类食物
5.第五层塔尖：油脂类
5-6岁宝宝的饮食结构与成人应大致相同，只是在加工上更加精细一点，色香味上适合宝宝的需求而已。
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