|
育儿问题 如果是缺钙应该怎么办？
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2007-11-09 16:52:17
>>>>>>>>提问
我现在7个多月了，每天早上一杯300ml的豆浆，下午一杯250ml的孕妇奶粉，晚上还要吃一颗乐力钙片。可这两天双手的指关节疼，昨晚半夜腿还抽筋，这些还是表现我缺钙吗？我应该怎么办？请JMM帮忙，提提建议，谢谢了！
休闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
孕晚期每天需要补充1500毫克钙!你大概是摄入不足或吸收不良.
应挑选富含钙的食物,如牛奶,动物骨骼,虾皮,鱼,虾,紫菜等.
补钙的同时还要补充维生素D,这有利于钙的吸收.
≡
查看、发表评论 ≡
|
