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育儿问题 孕妇能吃珍珠粉吗?
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发布时间：2008-01-09 16:02:56
>>>>>>>>提问
听人家说孕妇吃珍珠粉能使宝宝出生后皮肤白嫩,不知道是不是有这回事,如果是,该怎么吃呢?
休闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
人们也说吃核桃生出来的宝宝头发好，可是我根本不爱吃核桃，宝宝生出来头发也不错啊。你说的珍珠粉，我怀宝宝的时候都没有听说过，只是说多吃苹果宝宝皮肤好。那个东西最好不要瞎吃了。
怀孕还要分早、中、晚期。早期基本不需要太多注意，只要能保证自己的营养需求或多一点点就够了，但早期可以适当多补充一点叶酸营养素，促进宝宝大脑发育，预防神经管畸形。
中期一般孕妇的食量会加大，胎儿生长速度也加快，每日膳食保证有谷类400-500g，大豆或大豆制品50g，肉、禽、蛋、鱼100-150g，可交替选用，经常摄入动物肝脏或动物血，每周1-2次，每次50-100g，蔬菜水果500g，牛奶或豆浆220ml，植物油20g，此外可经常食用虾皮、海带、紫菜等含钙高的食物。同时也忌摄入过多热能，以免孕妇发生高血压、糖尿病等症状。
孕晚期，胎儿生长最快�
懈颈Ｖど闳胱愎欢嗟挠胖实鞍字省⒏啤⑻扔镏省Ｓ刑跫模Ｄ袒蚨菇稍鲋撩刻�440ml，其他与孕中期相同。
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