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育儿问题 你们的孩子是怎么吃饭的？
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发布时间：2007-11-09 10:22:12
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孩子已经快三岁了，吃饭时自己用筷子夹菜吃，可不愿用勺子吃饭，如果大人喂，他也能吃一碗饭。在幼儿园也是这样，自己只吃一点点，就要老师喂饭吃。
还整天想着吃零食。
我该怎么办？
休 闲 宝贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
第一，你做的饭要有形有色吸引她，第二，我不相信她一天不吃饭还能那么乐，可能是吃零太多了，第三，她不吃，不要追着她喂，饿了她自己会找吃的
排除消化系统器质性疾病的基础上,要改善小孩的食欲可以从以下几个方面着手:
1.首先饮食结构应合理,既保证营养,又适合小孩的口味.儿童正处于生长发育阶段,应供给足够的钙,铁,锌等微量元素及蛋白质,所以可以多吃一点豆�
破�,瘦肉,鱼,鸡蛋,绿叶蔬菜等等,具体可以参考有关书籍,我了解不多.小孩好奇心比较重,所以食物应尽量做得色彩丰富一点,菜样特别一点,这样能吸引他的注意力,自然会引起食欲.
2 要控制小孩的零食量,少吃零食,他会觉得饿,自然会想吃饭,而且有些零食吃多了对身体不好,都含有一定的防腐剂.小孩如果嘴馋,可以让他多吃一点自然的新鲜的食品,如各类水果等等.
3 小孩子也需要大人来哄,他不吃饭的时候不要对他太凶,这样他反而会产生进食的厌恶感.可以吓唬一下他,比如说你不吃饭妈妈就不喜欢你了,你会长不高,会变得好丑就没人喜欢了等等.总之小孩是需要连哄带骗得.有时可以再给与一点其他的物质或精神上的激励,让他明白听听妈妈的话多吃饭,可以得到表扬,可以得到他想要的东西或想玩的东西.
4 还是可以吃点促进胃肠道消化功能的药物,这类药很多,可以上药店咨询一下适合小孩吃的中成药.中成药副作用较小.
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