| 育儿问题 |
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育儿问题 高分赠予--急急急急急急急？？？？？？？谁能回答我
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发布时间：2008-01-09 04:31:26
>>>>>>>>提问
本人孩子，今年两岁半了，可是近半年来一直便秘，拉的屎是一个个蛋蛋。运动了、早晨吃水果、喝蜂蜜水、吃香蕉、吃青菜、按摩脊背、按摩小腹几乎能用的都用了可就是不见有什么好的效果，有经验的家长能不能给些建议，在这里先谢谢各位了。
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
你的小朋友一定要多喝水，肠道很干，燥热，所以大便难以排出。最重要养成正确的饮食习惯，食物不可过于精细，应多吃高纤维的食物，如：粟米、麦片、糙米、香蕉等。
膳食纤维是使肠道 功能正常的重要因素，在肠道 中它能吸收水份，增加粪便的全程和重量，刺激肠道 蠕动，协助粪便排出。
试下食汤水：
1、番薯煲大芥菜，对肠热很有效。
2、火麻仁蜜枣煲猪展肉，这汤治疗属阴血不足，肠中燥结的习惯性�
忝刂笥行А�
3、绿豆芽与韮菜同炒、凉拌也可以。
4、魔芋能增加粪便含水量，缩短食物在肠道内运转的时间和排便时间 ，增加双歧杆菌（肠道有益菌）的数量。
能通过食疗来治便秘，好比吃西药，一定要坚持。
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