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育儿问题怀孕了怎么总是腰酸呢！？
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发布时间：2007-12-08 11:35:46

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这是为调节身体平衡，孕妇过分挺胸而引起的脊柱痛。孕妇可适当减少直立体位，经常变换体位和适当活动等方式，可改善疼痛。
没上班的话尽量多躺着,是上班族的话就要注意不要久坐多活动活动,坐一会就到外面走走呼吸一下新鲜空气,要穿暖和些,保证腰部不受凉.