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育儿问题 怀孕8个月了，晚上抽筋很厉害
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发布时间：2008-01-05 17:41:39
>>>>>>>>提问
我从怀孕五个月开始就抽筋，现在都已经8个月了，吃了很多钙片，也看过医生，但没效。经常一个晚上抽几次筋，一般抽得都是小腿，疼得要死，真不知道怎么办才好。
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
孕妇抽筋很常见，吃钙片不容易吸收。
最好食补：
多吃排骨：要带脆骨的。
虾米皮：炒菜放些、做汤也可以放一些。
大虾：油焖大虾，带皮吃，炒的时候把皮洗炸一下。
骨头汤：要用猪棒骨，熬清汤，少盐，喝骨头汤最补钙了，可以用这汤煮热汤面。
牛奶：要多喝，酸奶也可以。
以上是我补钙的经验，你试试看，吃些日子缺钙的症状会消失的。
我现在怀孕6个月了，还没抽过，呵呵。。。。。
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