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育儿问题 俩个多月的饮食
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发布时间：2008-01-02 04:19:04
>>>>>>>>提问
孩子还有10天三 个月了。奶粉喂养，除了奶粉还需不需要吃点别的东西啊，果汁之类的，还需要补点什么吗，？请有经验的姐妹回答
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
三个月的婴儿暂时不要加入辅助食品。因为不足三个月的婴儿其消化系统不能接受复杂的食物结构，太早添加辅食，会引发宝宝消化不良，导致腹胀，腹泻，并给发育不成熟的肾脏带来压力，为以后带来身体上的隐患。添加辅食要等宝宝的消化系统和吞咽功能成熟，一般婴儿要在三个月以后可以逐步添加。父母要视婴儿的健康和发育情况而定。
添加辅食的原则：量和速度都要循序渐进。
从第四个月开始，宝宝的饮食可以由液体向半固体转化，由单一化向多样化的饮食转化，让宝宝开始尝试一些硬一些、需要一点点咀嚼、吞咽动作才能吃下去的食物了。如婴幼儿米粉、蛋黄泥、菜泥、果泥、菜汁、果汁等，6个月开始可增加易消化吸收的鱼泥、豆腐、少量的肉泥。
初期简易辅食食谱
苹果泥
材料：苹果——半个
做法：1、将苹果洗净、去皮、切半。
2、用研磨板磨成泥状，盛在碗中即可。
蔬菜泥
材料：绿色蔬菜——10克 牛奶——2汤匙 玉米粉——1/5-1/4小匙
做法：1、将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。
2、取1中10-20克与少许水至锅中，边搅边煮。
3、快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。
乌龙面糊
材料：乌龙面——10克 水——1/2杯 蔬菜泥——少量
做法：1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。
2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。
3、起锅后加入少量蔬菜泥即可。
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