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育儿问题 生完宝宝腰部酸痛怎么才能减轻呢．
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发布时间：2008-01-01 19:59:02
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休 闲宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
我去年生了小孩在月子里也是腰部酸痛,那时是因为经常给宝宝喂奶(呵呵~`那时不懂喂就弯着腰喂),换尿片,洗澡才这样造成的,不知道你有没有经常做这些.我那时痛得躺就只能平躺,翻身就好痛的.后来听朋友说吃了猪腰炖杜仲一个星期就全好了.现在我家宝宝4个月了,我的腰也没有再痛了.还有就是尽量让婆婆帮着照顾小宝宝,自己要休息好点.做做产后操也会减少酸痛的哦.注意休息.在加上食疗.我相信你很快就会好起来的.
猪腰炖杜仲的做法;
每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于腰酸背痛、四肢乏力者服用。
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