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育儿问题 如何加强营养来生个健康宝宝？
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发布时间：2007-07-31 16:27:14
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休闲 宝贝 网
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男士应多吃含锌和硒较高的食品,如:牛奶,玉米,黑米,花生,芝麻,韭菜等,还要多吃含氨基酸的食物,如猪肝.瘦肉,这些食物可以补精壮阳,有助于形成优良的精子.
还要改掉不良的生活习惯,戒烟,戒酒,忌辛辣之品,吃药要谨慎.
最佳心理状态
夫妇之间感情和睦，性生活和谐满足，在双方都愿让小家庭增员，在这样的心理状态下最适宜怀孕。
谁都希望宝宝能在一个和谐美满的氛围中出生，因此，在计划怀孕前，夫妻双方关于何时要宝宝、怀孕期间以及宝宝出生以后如何安排好家庭生活都要达成共识，在这样的心理基础下受孕，最有利于家庭幸福，宝宝也才能有一个良好的成长空间。夫妻的不和谐，生活安排的不得当，很容易导致妻子在怀孕期间情绪不佳，从而波及到住在母亲体内的宝宝的生活。..
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