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育儿问题 怎么判断缺钙和缺锌
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发布时间：2007-10-28 08:11:04
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宝贝马上就九个月了，在这之前做过两次微量元素检测，发现缺钙和缺锌，一直在补，都是医生开的补剂，但是效果不是很明显，就是那个检查结果怎么看？在哪种范围是正常和缺少？能不能有什么更好的补钙和补锌
休 闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
宝宝日常的表现,你会发现:
--睡眠时易出汗
--睡眠时易一惊一诈
--稍大一点,没胃口(胃肠动力弱)
--指甲易劈
等,这是钙缺乏的症状.
--头发黄,稀少
--指甲有白点
--舌头发白,有舌苔
--面黄,瘦
--孩子长的慢(不见长)
--(严重者)易食癖症(吃墙皮等)
这是缺乏锌的一些表现.
最好的办法是:
食补和额外补充.
食补:
补钙,9个月的孩子,虾皮捻成末,做蛋羹,放到粥里吃都可.
吃坚果,如花生酱.
吃海产品,鱼,虾(不要多,一天2-3个(小蛎虾)即可)
关于钙制品,选择片剂,成分为碳酸钙,吸收率最高.
补锌,海蛎子是首选,(但不要多,一天两个既够)
芝麻酱,动物肝脏等
关于补锌,葆必康系列橘子口味咀嚼锌片最有效.
微量元素检测结果,除铅,铬越接近0越好以外.其他在取值范围
的中间为好.
宝宝妈妈别担心,孩子的成长过程中会常遇到这样或那样的问题
,只要把握住,饮食营养均衡,在发现孩子有缺乏时即时给补上,
在多听些宝宝饮食的课程,相信孩子会快乐成长的!
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