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育儿问题 宝宝缺锌应该吃什么
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发布时间:2007-07-27 16:13:22
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夏天到了宝宝是不是容易缺锌,应该怎么给宝宝补锌,平时吃些什么食物里可以补锌.补锌药有那些比较适合十个月大的宝宝?? 休闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答:
平时可适当添加含锌丰富的食物如:蛋黄、动物的肝脏、鱼、瘦肉末、小米、荞麦面、黄豆、豌豆、冬菇、紫菜等。
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。 药物补充方面需要遵循医嘱。
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