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育儿问题 宝宝晚睡早起，睡眠不足，怎么办？
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发布时间：2007-09-23 21:56:02
>>>>>>>>提问
晚上11点左右入睡，早上6，7点钟醒来。白天差不多11点睡到1点多，下午5，6钟再睡一小时。全天加起来还不到12小时，真是郁闷，该怎么办？女儿刚一岁多
休 闲 宝贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
没有关系，不要看书上的，只要孩子精神好，就没有问题！不过 宝宝晚上睡的太晚了，孩子在9点钟，开始分泌生长素，10点就停止分泌了，所以尽量让孩子9点睡觉，才能长的更高！我家宝宝晚上9点左右睡觉，早上5点半起床，吃完早饭，能睡1个小时，中午睡2个多小时，晚上6点多，有的时候睡一个小时，有的时候不睡，和你的宝宝差不多，不过最好在5。6点的时候不要让他睡，陪他玩，这样晚上就能早睡了！
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