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育儿问题 怎样才能使宝宝长得更高一点
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发布时间：2007-10-19 23:08:51
>>>>>>>>提问
宝宝已经两周岁另五个月了，可是还只有九十公分，宝宝的父亲身高是一米七五，母亲身高是一米五五，宝宝会不会像母亲一样长不高啊？请问怎样才能使宝宝长得更高一点？
休闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
小的时候给他足够的营养，并适当的做些锻炼是最好的方法，不要让孩子肥胖往横里张，因为小时候胖的，长大了大部分还是胖的，不要听发育了就可以拔长这不胖这种话，不要做拔苗助长的事情，如果孩子跟同龄的小孩子相比确实矮很多，就要去找医生。
让孩子长高的后天性要素
人的个子虽然受种族和父母遗传因素的影响，但实践证明，后天因素也不容忽视，后天因素主要包括营养、运动、睡眠、情绪四要素。
一、营养。从营养角度考虑，应在胎儿时期就得到重视。即在妊娠期就注意增加母体的营养，使胎儿在母体中获取良好的营养，为日后健康成长打下基础。婴儿出生后，尽量做到三至六个月的母乳喂养，以后在不同的生长期，都应供应足够、合理的营养食品。进入儿童时期，应重视的就是平衡膳食。就是要荤素搭�
洌ǘ参锏鞍字蚀钆洹⒍参镏敬钆洹⒕赣氪至复钆洌怪苌闳∽愎坏挠胖实鞍字屎捅匦氲闹舅帷⒖笪镏屎臀亍４送猓挂⒁馍闳√厥獾挠兀锤呙芏炔槐ズ椭舅�--DHA（二十二碳六烯酸），它是生长发育的必须物质。这种物质主要来自鱼类食物。
二、运动。运动是促进孩子长高的第二个因素。人体长高是由于长骨两端的骺软骨不断生长，而骺软骨的生长，需要良好的血液供应。经常参加体育活动，能够促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加。营养增强再加上运动时机械性的摩擦、刺激，骺软骨细胞的增殖，使骨骼生长发育旺盛。同时多让孩子到室外活动，让孩子能得到较长时间的阳光照射，促进机体维生素D的生成，有利于钙的吸收。也可促进身高发育。
三、睡眠。睡眠也是孩子长高的又一重要因素。俗话说："人在睡中长"是有其道理的。一方面，睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；另一方面，孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于孩子长高。
四、情绪。精神愉快有利于促进儿童生长，精神压抑可抑制生长激素分泌。因此，家长应努力为孩子营造一个平和的环境，让孩子愉快地成长
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