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育儿问题 我老是担心肚子里的宝宝没长,怎么办咯?
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发布时间：2007-09-17 10:08:40
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我现在怀孕两个多月了,平常也有早孕反应,吃不下东西,这样会不会对胎儿的健康不利?而且我总是天天担心我的宝宝没有长,我是不是太过于紧张了呢?因为去年有过一次胎停育,我担心这一次会不会还发生胎停育.请教各位专家,告诉我怎么办?
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
你不吃东西光担心也没有用阿。总要找点可以吃的。比如嫌饭菜油腻，可以吃些清谈的汤面，搭配食物的颜色使其看起来更有食欲。可以生吃些黄瓜，用开水烫过糖腌的西红柿，多吃些水果等不会引起呕吐的东西。
如果你有嗜酸、嗜辣和其他味道的爱好，烹调食物时可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，让食物具有一定的刺激性，以增加食欲。冷食也能减轻食物对胃黏膜的刺激作用，如凉拌双耳、凉拌茄泥、少量冰糕、冰激凌等。
吃的时候不要带着心理负担，放轻松，比如看着鲜花，听着音乐，跟宝宝说：妈妈饿了，要吃饭了～心情轻松了，状况也会好点。
希望对你有帮助。
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