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育儿问题 关于孩子独自睡觉
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发布时间：2007-10-10 19:55:02
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我的女儿7岁多了,为了让她独自睡觉什么招都用过,可是还是不行.平时开朗活泼的孩子一到睡觉就犯怵,明明困的两眼睁不开能从9:00熬到很晚.而且一会喝水.一会小便.一会问我想什么能睡着.就是睡着半夜也会醒来找我.原来和她一起睡时她半夜从不醒.她是学生,必须保证每天10个小时的睡眠时间,可是这样每天都差很多,以致于她总是萎靡不振.我非常苦恼,怕她影响学习就和她一起睡,习惯还是培养不起来;如果不她就这样给我闹下去.而且我怀疑她是不都得了睡眠忧郁症,小小的孩子还用着想什么才能睡着吗?我该怎么办?
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
我曾经也有过类似的煎熬，所以现在我非常了解你的感受，我的儿子比你的女儿还能熬人，他是每天9点左右睡着，11点左右开始醒，在这期间是不停的喝水、上厕所，然后到我们屋转几圈，一直折腾到4点左右才能睡着，有时也心软过，也顾虑过孩子的睡眠，但这样只能加重孩子的依赖心理，这不咬咬牙也挺过来了吗？现在孩子已经很乐意接受自己独自睡眠了。
说说我的经验，但愿能对你有帮助：
7岁的孩子应该明白事理了，你先给她讲道理，让孩子逐步地去适应独自睡觉的环境，建立他的睡眠习惯。可以用哄的方法，而且要耐心地哄，甚至于可以让孩子睡着以后再离开，培养孩子独自睡觉肯定需要下些功夫，千万不要操作得过于简单。
你还可以尝试着去装饰一下孩子的小屋，屋里放上孩子的生活和学习用品；墙上贴上孩子的画；床头装上孩子喜欢的壁灯，卡通式的，一开始让它长时间亮着，以消除孩子的恐惧心理；最关键的要给孩子买个洋娃娃陪伴她，并且告诉她，洋娃娃很喜欢和你单独在一起，你走了她很寂寞，让孩子渐渐迷恋上自己的小屋。
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