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育儿问题 高血压怀孕后要补什么？
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发布时间：2007-09-10 09:17:41
>>>>>>>>提问
我妹妹有高血压，现在怀孕１０周，我想给她买点补品，不知道买什么，也不知道她这种情况能不能吃．请大家帮忙啊，多谢！
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
⑴摄也足够的优质蛋白质和必需的脂肪酸。
⑵限制水分的摄入。
⑶限制盐的摄入。另外，小苏打、发酵粉、味精也含有钠，要适当限制食用。孕妇的饮食可多用些其他不含钠的调味品调味，如香油、糖、醋、柠檬汁等，把食物做成酸味、香味、甜味，也可以促进食欲。也可马多吃些新鲜食物或保持鲜美的原味，不加盐也可诱发食欲。
凉拌黄瓜海蛰-糖尿病高血压孕�
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原材料：猪瘦肉丝100克，黄瓜200克，海蛰100克，大蒜头、香菜、蒸鱼酱油、香醋、精盐、味精、白糖、麻油、植物油各适量。 制作过程：
1、香菜切段;大蒜拍扁切成末;黄瓜洗净，切细丝，加精盐腌软，摆入盘底；蒸鱼酱油、香醋、精盐、味精、白糖、麻油调成味汁。
2、锅上火放油烧热，倒入肉丝煸炒至熟，加蒸鱼酱油炒入味，倒在黄瓜丝上，海蛰泡发洗净，切细丝，放在肉丝上，撒上香菜段、大蒜末，倒入味汁，现吃现拌。
本品具有清热、养阴、生津的功效，适用于糖尿病伴有高血压、高脂血症的孕妇食用。
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