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育儿问题 请问姐妹们怀孕第六个月一天吃几顿啊?
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发布时间：2007-08-09 22:20:56
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我现在是21周2天开始有食欲了,除了三顿饭以外还经常吃水果,零食,最近更是发展到晚上11点半还要吃东西,不然就心慌的要命,我试过忍受一下,结果没法睡觉,我担心这样下去体重没法控制,想请问JMM你们是如何解决这问题的?
休 闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
吃的多没关系，要靠运动来消耗，，最好是能游泳，，隔天游个大半个小时是最好的，，可以游到至少32周。。。
如果不会游泳就走路，大步快走每天至少半小时，，不要只是晚上吃饭出来散步，那样不管用。。。
我同学快生的时候，，每天在自家院子里快快的走好几公里呢，，生的时候很顺利，，宝宝可不轻哦，，体重也控制得好，恢复得快
谨记：控制体重靠运动！！
祝顺~~~
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