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育儿问题 母乳喂养的宝宝５个月大了要怎样增加辅食？
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发布时间：2007-10-07 13:09:34
>>>>>>>>提问
小石头刚刚５个月了．（这是４个月那天拍的）之前每天都是早上吃蛋黄．有时在晚上６点时会让他吃马铃薯泥和红蓍泥，但总是被宝宝的奶奶反对，说是母乳是最好的不该让宝宝吃这些粗稂．可是不是要在４个月时就要开始吃辅食了吗？
休 闲 宝贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
你的宝宝已经５个多月了～～～完全可以吃马铃薯泥和红蓍泥～～～～粗粮吃了对宝宝很好的～～～粗粮和杂豆都是营养丰富的好东西～～～～宝宝吃了会长得更茁壮～～～～他们与大人同样需要B族维生素、膳食纤维、锌、硒、镁、磷等营养啊～～～
4-6个月宝宝
菜泥
蔬菜有助于造血、通便，其中的维生素还能保护皮肤粘膜。宝宝4个月时就可以吃蔬菜泥了，刚开始时每次可以给1汤匙，然后逐渐增加到6-8汤匙。
简单配料
绿色蔬菜、胡萝卜、马铃薯适量。
巧手制作
1、绿色蔬菜洗净切碎，加盐及少许水，煮熟至烂，取出沥水。
2、胡萝卜、马铃薯洗净后，用少量水煮熟，烂后用汤匙刮取或压碎成泥，也可加菜汁捣成泥，混在粥里喂食。
苹果泥
苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素，具有健脾胃、补气血的功效，常食还可使皮肤细嫩红润。
简单配料
苹果100克，凉开水适量。
巧手制作
1、将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。
2、或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。
注意：刮子或匙一定要洗净消毒。
３、红豆奶糊
原料：红豆3勺、椰子粉2勺、鲜奶(或婴儿奶粉)、冰糖等。
作法：
1.将红豆洗净，在水中泡大约20分钟，用沸水煮约5分钟，再放入焖锅中约1小时，直到红豆熟烂为止；
2.将椰子粉在干锅里用微火炒至微黄，然后将椰子粉和冰糖放在焖软的红豆中；
3.与温热的牛奶搅拌后即可食用。
营养小秘密：
红豆营养丰富，人们都喜欢吃红豆冰山，宝宝也同样喜欢混合着椰奶香气的红豆奶糊，只是不要加太多的糖，不然会把宝宝的口味惯坏了。
祝宝宝健康～～～
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