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育儿问题 宝宝这两天不爱睡觉怎么办？
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发布时间：2007-08-07 11:56:46
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宝宝这两天平均每天只能睡10个小时左右，不知道为什么，急死了。
休 闲 宝贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
可能有缺钙的情况，要健康检查看全身骨骼发育情况，还要做相应的化验，如果确属缺钙，要服钙剂和补充鱼肝油。如果是偶尔夜惊，可能是做梦，注意睡前不要让孩子过于兴奋，还可以睡前做全身按摩。
婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关；例如老�
谋Ｄ纷吡嘶嵋鹩ざ砩纤卟话病＞８桓а艘彩购⒆铀哒习姆⑸拭飨陨甙滋焖奶嘁部捎跋焱砩系乃摺５鞑榉⑾指盖椎那樾饕彩嵌哒习闹匾跋煲蛩兀樾饕准ざ绞奔页そ抗叩亩菀追⑸哒习鞔Ρ砻髌绞逼⑵┰昃Ｎ薅朔⒒鸬亩渌哒习姆⑸适俏滤场⑻昂⒆拥�1.73倍，原因是这些儿童神经系统兴奋性较高，晚上睡眠差，早晨不易唤醒的儿童相对神经系统成熟较晚更易出现睡眠障碍。
此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
儿童天生的气质，倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性，也较难适应环境的变化。
解除了引起睡眠不好的因素后，有时每隔2～3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，或给他喂奶和喝水，这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。
此外，应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。婴儿最好侧睡，尤其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。
睡前给孩子适量进食一些食物会促进睡�
呷缗Ｄ桃约耙恍└缓妓峄衔锏氖澄铮忧刻逵土叮欣诙辜渖钏撸医ㄒ椋谕砩�6点以前的固定时间安排锻炼是孩子睡眠保健的一个良好措施。
参考资料：http://info.100jk.com/info-27904.html
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