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育儿问题 我老婆现在还能补钙吗?
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发布时间：2007-05-31 05:05:21
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我老婆按照公历算已经怀孕六个半月了,乐力钙也已经吃了快两盒(30粒装的小盒子),现在据说不能补钙了,否则到时候孩子太大生不出来.但她停吃还不足一星期,就出现了腿发软的症状.那么她现在还能补钙吗?
休闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
补钙方面 要不断进摄入，才能满足每天的钙份量，宝宝在胎儿期能吸收足够的钙量，出生后会减少出牙缓慢、走路迟多汗、烦燥等缺钙表现。
钙分很多种，有碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸钙、羟基磷酸钙等等，每一种钙都有它吸改的最佳时候，也有它的钙溶解度和吸收量，所以选择钙片时，首先要考虑钙含量，其次是钙溶解度和吸收量，再次是价格和口味。
碳酸钙最易被人体吸收，它的钙溶解度好及在胃液中释放率高，吸收率也高。
钙片我会选择“凯思立D”。这只钙片不但含钙成份，里面还含有维生素D，因为在补钙的同时，必须有维生素D参与�
撇疟晃绽� ，如果人体缺维生素D时，钙的吸收率只有10%，相反吸收率会增加到60%。并且每天一粒已足够每天的摄入量。桔子口味，入口即化.
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