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育儿问题 宝宝一天的餐食如何搭配好?
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发布时间：2007-04-27 05:43:43
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2-3岁的幼儿一天的餐食如何搭配,才能保证最佳的营养供给?我的小孩每次吃米饭,都不爱吃菜,而且靠汤才能把饭吃下去.不过,面食吃起来效果比吃米饭好,特别是面条,吃的快而且感觉比吃米饭多.
我想了解一天给这么大的小孩吃几顿饭?食物怎么搭配?现在她晚睡前还要喝240毫升的奶,这样做有必要吗?
休闲 宝 贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
2－3岁的幼儿，一日适宜五餐，早餐、午餐、午点（三点左右）、晚餐、晚点（睡前）
粮谷类保证2－3两，鱼、肉、禽、蛋类2－3两，蔬菜2两，水果2量，奶400毫升左右。
宝宝不爱吃菜，可以考虑将菜切得碎一些，容易入味。
米饭可以换成稠稀饭，容易吞咽。
睡前喝240毫升的.............
这可是我在阿亮.医生网问了妈咪宝贝科的育儿专家得到的答复哦！
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