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育儿问题 孕晚期，每天补钙应该是多少毫克？
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发布时间：2007-04-26 01:27:59
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我现在29周，我在网上查到孕晚期每天要补1200毫克，我现在吃的是美澳健的液体钙，每粒是1.3克，看成份表中钙含量是240毫克，这样的话，我现在每天应该是吃几粒才能达到标准？JMM你们都是怎么补钙的？
休 闲 宝贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
宝宝在胎儿期能摄入足够的钙量，可以预防出生后引缺钙而引起的出牙期推迟、走路迟、长高慢、头发黄等现象，所以你在怀孕期一定要补充足够的钙量以防胎儿的吸收，有利于他以后的长高及骨架的生长。
补钙方面
钙分很多种，有碳酸钙、氧�
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碳酸钙最易被人体吸收，它的钙溶解度好及在胃液中释放率高，吸收率也高。
钙片我会选择“凯思立D”。这只钙片不但含钙成份，里面还含有维生素D，因为在补钙的同时，必须有维生素D参与，钙才被吸收利用 ，如果人体缺维生素D时，钙的吸收率只有10%，相反吸收率会增加到60%。
每一颗的凯思立D有500ML的钙量，每次一粒，每天二粒就有1000ML钙量，足够孕妇每天的钙量所需， 桔子口味，入口即化。
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