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育儿问题姐妹们帮我想想办法啊
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发布时间：2007-06-20 04:47:14

>>>>>>>>提问

我现在怀孕六个月，晚上常常累醒，醒来腰痛，大腿内侧也痛，怎么办啊
休闲宝贝网

>>>>>>>>休闲宝贝网回答：

偶尔换一下睡姿，会好一些，如果晚上还会常常腰痛，就放一个小枕头，来缓解一下，但不要长时间这样做。白天的时候，可以去公园走走，但不要让自己过于劳累，适当的运动，尽量放慢脚步，也可以让家人按摩腿部，来放松肌肉。