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育儿问题 睡觉不踏实
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发布时间：2007-05-17 10:22:27
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我女儿已经4周岁多了,但晚上睡觉的时候老是睡不踏实的,翻来翻去的.睡之前头在床头醒来后头会在床尾的.是缺钙吗?
休 闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
天气热、身体内部有火气，上火了，心情烦燥自然会睡不安，有的 还会出现咬牙、抓头等动作。
可试用饮食去调理：
麦冬、淡竹叶、灯蕊花、蜜枣（可放少少大米）煲水喝，
可起到解心燥，去心烦、可令宝宝心平气和些。自然会睡得安、睡得好。
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