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育儿问题 宝宝无法进入深睡眠怎么办？
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发布时间：2007-04-12 10:41:00
>>>>>>>>提问
我的宝宝自小睡眠不太好，有人说大一点会好的，但他现在已经28个月了，可还是没见有所好转，睡着后不停翻身，有时还会哭，好像无法进入深睡眠，这是怎么回事啊？是缺少哪种微量元素吗？我真的很担心，不知该怎样改善这种情况，望有经验的妈咪告诉我一下，谢谢！
休 闲宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
有关婴幼儿睡眠方面的相关信息，楼上的已经说的很清楚了。
我家宝宝16个月了，前一段时间睡的也很不安稳，起夜至少3次以上，特别是后半夜。
我是这样做的，1，白天加大她的运动量。只要不吃睡，天气适宜，就带她出去玩。
2，晚饭后去散步，要1个小时以上。
3，晚饭后在奶里加米粉或吃完奶后再吃小半碗稠粥
不知道是否也适用你的状况！
另外我不知道你在那里，我知道北京儿童医院有个睡眠中心，是由内科呼吸疾病和耳鼻喉科的大夫组成的，相关的介绍请看http://www.bch.com.cn/ylzx-smjb.htm。也许他们
d23
能帮你解决你的问题！
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