育儿问题 |
|
|
|
育儿问题 宝宝晚上睡觉不踏实是为什么?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-04-09 22:25:48
>>>>>>>>提问
宝宝刚满一个月,可是晚上睡觉总是睡一会就醒,最多1小时,醒了就想吃,可每次吃都只吃一点点,过一会醒了又想吃了.有什么办法能让宝宝吃得多点睡觉踏实点,醒的次数少点啊,我问其他有孩子的家长,可他们的孩子睡眠质量都挺好的,只要晚上起个一二次就好,哪像我,现在每1小时差不多都要醒了哭闹一会或吃点奶再睡,这样大人太痛苦了.啥时才是头啊?请各位姐妹帮忙指点呀! 休 闲 宝贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答:
初生婴儿刚离开母体不久,会显得缺小安全感, 所以睡不安,有时哪怕是一个关门声,宝宝也特敏感。
妈妈要多抱婴儿,多摸他的小手和脸蛋,让他感到妈妈就在身边。
可试用饮食去调理:
麦冬、淡竹叶、灯蕊花、蜜枣(可放少少大米)煲水喝,
可起到解心燥,去心烦、可令宝宝心平气和些。自然会睡得安、睡得好。
试下以下方法去安抚哭闹的宝宝:
1、抱着宝宝进行有节奏的运动 ,妈妈可以抱着宝宝,动作轻柔地、有节奏地或左右或上下来回稳定地运动宝宝,这种摇动和宝宝在妈妈子宫时的感觉很像,能让宝宝平静下来。
2、遮蔽生活环境中的噪音 ,噪音也会引发宝宝的不安,因为宝宝的神经系统还没有发育完善,所以还不能隔绝来自周边环境的刺激,如果外面环境比较吵,妈妈可以关上窗,播放一些轻柔好听的音乐,掩盖让宝宝心烦的杂音。还可以抱着宝宝贴进自己的心脏处,让宝宝听听妈妈的心跳声,让宝宝安心。另外,有些宝宝一听到开着的水笼头的流水声、电扇扇风的声音、广播的声音,也能停止哭泣。这些声音因为具有特别的频率和强度'所以也能掩盖其他的噪音。
3、播放或者哼唱好听的摇篮曲 ,让宝宝听轻柔、好听的摇篮曲也是非常经典的安抚方式,这特别适合从睡梦中惊醒的宝宝,摇篮曲能帮助他再次入睡。如果认为自己唱歌不好听,妈妈用温柔的声音对宝宝说几句安慰的话也可以。
4、抚触宝宝 ,轻柔抚摸所带来的触觉刺激通过皮肤传入到宝宝的大脑神经,这也能让宝宝平静下来,而且长时间舒适的抚触比短时间的抚摸更有效果。
5、 环境过于花哨,过多的视觉刺激也会让宝宝容易烦躁哭吵。有些宝宝的婴儿床装饰太多了,去掉些玩具,换上比较朴素的床单,布置比较清淡的床围,宝宝就变得安静多了。
如果所有方法都用尽了,宝宝仍然还是哭个不停,可能是因为妈妈安抚得“太用力了”,过犹不及反而让宝宝更
加烦躁不安;有时不去安抚宝宝,让他自己哭一哭,说不定还能让他找到安抚自己情绪的方法。
|
|