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育儿问题 宝宝的睡眠和饮食???
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发布时间：2007-05-07 12:54:50
>>>>>>>>提问
宝宝快一周岁了,夜晚睡眠总是不好,总是要哭醒几次,还总是满额头的汗,是缺钙吗?宝宝还没有断奶,总是要吃着才肯入睡,不给吃就使劲哭,应该怎麽办才能断奶啊?
休 闲 宝贝 网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
出汗问题
记得出汗后多喝水，多补充电解质，因为越出得汗多，电解质越流得快。
身体虚了和因使用较多抗菌消炎药 ，易致肺气虚弱，而出现面色青白、出汗多。
可给予健脾补肺的食物来调理身体，有待体质加强，从而提高抵抗力，自然出汗多的现象会减少：
1、泥鳅鱼汤：先将泥鳅鱼用温水洗净，去肠，用铁锅加食油煎至金黄色，加清水350毫升，煮至100-150毫升，加盐即可饮汤。
2、糯稻根鱼粥：先用糯稻根去掉沙泥，放入砂锅中煮出水600毫升，备用，再用鲫鱼一条（150克），洗净，用铁锅煎至金黄色，然后与粳米一起放进砂锅内，加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥，调味即可食用。
3、应急时，可选 用“虚汗停”（药店有售），一般饮上一盒有明显见效。“玉屏风”也有同等的效果。 玉屏风可以预防因虚而出汗并能增加抵抗力。
睡眠问题
可试用饮食去调理：
麦冬、淡竹叶、灯蕊花、蜜枣（可放少少大米）煲水喝，
可起到定惊，解心燥，去心烦、可令宝宝心平气和些 ，会睡得安、睡得好。
补钙方面
钙分很多种，有碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸钙、羟基磷酸钙等等，每一种钙都有它吸改的最佳时候，也有它的钙溶解度和吸收量，所以选择钙片时，首先要考虑钙含量，其次是钙溶解度和吸收量，再次是价格和口味。
碳酸钙最易被人体吸收，它的钙溶解度好及在胃液中释放率高，吸收率也高。
钙片我会选择“凯思立D”。这只钙片不但含钙成份，里面还含有维生素D，因为在补钙的同时，必须有维生素D参与，钙才被吸收利用 ，如果人体缺维生素D时，钙的吸收率只有10%，相反吸收率会增加到60%。并且每天一粒已足够每天的摄入量。桔子口味，入口即化。 你宝宝还小，可以每次给半颗，分量就可以减半。
科学补钙，宝宝就会开心健康成长！
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