| 育儿问题 |
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育儿问题 补钙问题？？请问！
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发布时间：2007-06-05 16:29:25
>>>>>>>>提问
请问补钙从什么时候开始！四个月后可以吗？要补到什么时候停止？三精葡萄糖酸钙效果怎么样？？有人知道吗？谢谢！！
休闲 宝 贝网
>>>>>>>>休闲宝贝网回答：
每个妈妈都想有一个漂亮又健康的宝宝，我就是这样走过来的，希望你的宝宝一样美丽。 从怀孕初期就要开始补钙，直至出生。
补钙方面
钙分很多种，有碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸钙、羟基磷酸钙等等，每一种钙都有它吸改的最佳时候，也有它的钙溶解度和吸收量，所以选择钙片时，首先要考虑钙含量，其次是钙溶解度和吸收量，再次是价格和口味。
碳酸钙最易被人体吸收，它的钙溶解度好及在胃液中释放率高，吸收率也高。
钙片我会选择“凯思立D”。这只钙片不但含钙成份，里面还含有维生素D，因为在补钙的同时，必须有维生素D参与，钙才被吸收利用 ，如果人体缺维生素D时，钙的吸收率只有10%，相反吸收率会增加到60%。并且每天一粒已足够每天的摄入量。桔子口味，入口即化。
只要宝宝在胎儿期能摄入足够的钙量，出生后就不会出现长高、出牙缓慢和容易出汗的现象。所以要在孕期做好防范于未现，补充足够的钙份量。
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