越来越多的夫妻希望在准备充分的前提下，等待小宝宝的到来。那么你知道该准备些什么呢？来考考你自己吧！看看做妈妈，你合格吗？

　　１、如果你在服用避孕药，当你想怀孕的时候，应该马上停药。休 闲 宝 贝 网

　　对 　错

　　２、你应该什么时候开始补充维生素？

　　一怀孕就开始 决定要孩子的时候开始

　　３、叶酸是什么？

　　维生素B的一种，可以降低新生儿缺陷的发生率　一种合成激素，可以促进受孕

　　４、准备怀孕阶段，食谱中应该包括蛋白质、水果、蔬菜，还有

　　全脂牛奶 麦食品

　　５、尼古丁、酒精和毒品会影响

　　女性的生育能力男性的生育能力夫妻双方的生育能力

　　６、排卵发生在

　　上一次月经周期开始后的第14天　每次月经周期开始前的第14天

　　７、子宫颈黏液是

　　排卵的标志　怀孕的标志

　　８、当排卵期临近，你的基础体温会

　　升高　降低

　　９、你的伴侣的精子数量在什么情况下会受到影响

　　过紧的内裤　过分的锻　过热的洗浴以上所有选项

　　１０、对于受孕最佳的亲密姿势

　　女性在上　男上女下　侧着身子

　　１１、通常情况下，30岁左右的夫妇如果想成为准父母需要努力多久

　　3个月　6个月　1年

　　１２、超过35岁才开始准备怀孕，有多少比例的夫妇会遇到生育方面的问题

　　15%　35%　50%

　　每答对一道题，你可以得1分，满分12分。

　　你的分数：0～5分 需要努力呦！

　　你是不是只顾沉浸在二人世界中了？赶快补习吧！从如何能提供受孕的机会到准妈妈的营养需求，一样都不能少。

　　你的分数：6～10分 继续奋斗吧！

　　你的成绩还不错，可以小小的庆祝一下！不过要想在最短时间内成功地受孕，还需要给自己再加把劲。

　　你的分数：11～12分 可以付诸行动了！

　　你的准备工作很成功！可以挑选一个好日子，开始你的"造人行动"了！

　　参考答案：

　　１、B。你应该等到目前的这个月经周期结束时再停止服药。并且最好是停药90天后再开始受孕。

　　２、B。

　　３、A。叶酸，又名维生素B9，是人体在生成血红素细胞时起关键作用的营养元素，可以降低胎儿神经管畸形的发生率。

　　４、B。全脂牛奶中含有大量脂肪，最好是选用脱脂牛奶代替。

　　５、C。已经有很多资料可以证明尼古丁、毒品和酒精对于胎儿发育的不良影响。而且对于男性生育能力的影响也已经得到证实，会引起染色体损伤、降低精子活力，造成阴茎勃起功能障碍。

　　６、B。研究上一个月经周期的规律，可以帮助你更好地掌握最佳的受孕期。例如你的月经周期如果是28天，那么从你上一次月经周期的第1天开始计算，第14天是你最容易受孕的日子。但是如果你的周期是30天，那么第16天则是易受孕日。以此类推，周期为32日，易受孕日则是第18天。

　　７、A。大多数情况下，你的子宫口是闭拢的、干燥的。但是当排卵发生的时候，身体会产生一种滑滑的、稀薄的物质，称为宫颈黏液，可以帮助精子顺利通过。如果注意观察，在每个月排卵的日子，你会发现阴道分泌出一种像鸡蛋清样透明的、有弹性的黏液。

　　８、A。你的身体会发生一些细微的变化---0.5℃甚至更少。测量基础体温可以帮助你掌握易受孕期。

　　９、D。过紧的内裤、过分的锻炼、过热的洗浴都会使你孕育宝宝的计划受挫。当睾丸受到压迫收缩或温度过高时，精子的数量就会降低，有时降低的幅度会非常大。因此，当你们准备要宝宝的时候，提醒你的伴侣，避免热水盆浴、百米速跑或桑拿等（热水淋浴和中等强度的锻炼是可以的）。

　　１０、B。男上女下的姿势利用地球引力的作用使精子更容易进入子宫。所以女上男下或是站立的姿势都不利于受孕。

　　１１、B。即使是非常健康的女性，在1个月内的受孕率也仅为20%，60%的怀孕发生在6个月内，9个月的受孕率为75%，而18个月内受孕的可达到90%。

　　１２、B。随着夫妻年龄的增大，胎儿出现问题的几率也会随之增加。

    来源:39健康网

　　编辑:秀芳