我两年前结婚，丈夫是家里的独子，家里人都很重视我们的婚姻，当然最重要的是重视我们将来所生的孩子。公婆有意无意流露出给他们生个孙子的愿望，更给我增加了不少的心理压力。

　　可结婚快一年了，我的肚子还是没有任何变化。开始公婆还很平静，大约半年后就显得有些着急，常常利用各种机会旁敲侧击打探我们到底是怎么回事。公公甚至还专门把丈夫叫到一边，问他性生活情况，怕他不会行“人事”而把事情耽误了。丈夫也因此有些不踏实了。当然还是我的压力最大，因为别人总会想到是女人不能生孩子，而我自己心里也没谱。休 闲宝贝 网

　　我们商量着到医院做一次全面检查时，我的“好朋友”却第一次失约了!一检查果然是有喜了(后来医生说可能是结婚以后性生活一直很频繁造成的暂时不孕)。全家上下皆大欢喜，我立刻被当做宝贝似的养起来。尤其到了六个多月做B超说可能是个男孩后，我更是升级到连班也不用上的地步，天天在家好吃好喝，直到出现腹部阵痛被急忙送进医院。

　　住进医院后，我肚子一阵一阵疼得厉害，可孩子就是生不下来，打催产素也没什么效果。一做B超，孩子情况不妙，脐带绕颈，羊水过少，心率也有些不正常。家人急着要求尽快剖宫产。手术还顺利，是个男孩，全家人又都咧开嘴笑了。我还没高兴起来，就发现全身起了无数的红点，钻心地痒，检查结果是青霉素慢性过敏。

　　住院的半个月里我受够了罪，浑身痒得真想死掉!尤其看到别的产妇没几天就高高兴兴地回家了，而我还要没完没了地接受各种治疗，天天打针吃药。

　　出院后，我不知为何心里总是一阵阵堵得慌。每天我都不大不小地发些脾气，或者不知为什么要流泪，丈夫常常束手无策。婆婆每天变着花样给我做好吃的，可我却没有食欲，结果没多久，奶水就回去了，孩子经常饿得哇哇大哭。而这时我更加心烦，有几次甚至摔起东西来，这可是我从来没有过的，丈夫吓得站在一旁发愣。偏偏不巧，我的一侧乳房不小心硌了一下，第二天就红肿起来，并发起高烧，把医生请到家里一看是急性乳腺炎，就这样我又在家里输了七天的液才解决问题。疼痛、委屈，叫我简直快受不了了。儿子由吃人奶改为吃牛奶，一开始不适应，经常会大哭，我则经常像没看到没听到一样，木木地坐在一边，任孩子哭得上气不接下气!

　　儿子很可爱，当他静静地躺在我的身边酣睡时，我不免也会产生喜欢甚至自豪的感觉，但与此同时我又会莫名其妙地产生要把他扔掉的想法，更严重时会有掐死、摔死、捂死他的念头。每当我意识到这个想法时就不自主地出一身冷汗!那一阵，丈夫每天下班回家后，总是急忙忙跑到他的宝贝儿子的小床边，逗他玩。我看在眼里心里却酸酸的，眼泪很快就流下来，觉得活着没一点意思。

　　丈夫正值壮年，怀孕时怕对胎儿不好，他克制了整整一年。生过孩子又按医生的嘱咐坚持了两个月，这期间实在忍不住他会偷偷地自己解决或在我的帮助下得到安慰。我产后这两个月也没跟他亲热过，我发现他有时会自慰!直到我完全恢复了，他才提出要过性生活。可我一点兴趣也没有，头几次还能满足他，到后来不能忍受，干脆拒绝。我的情况好像越来越厉害，丈夫对我的热情也越来越淡，注意力都集中到他的宝贝儿子身上了!

　　半年过去了，我没有当母亲的幸福，好像看什么都不顺眼，孩子也常使我心烦，夫妻关系日渐紧张，公公婆婆也对我失去了应有的耐心。我好担心，怎么才能回到生孩子前的幸福生活?

　　点评：文中主人公所出现的情况是典型的“产后抑郁症”。这是一种心理疾病，目前的发病率在逐渐地上升，但还没有引起人们的足够重视，而近些年由于产后抑郁症所造成的自伤、自残甚至自毁的报道也时见报端。

　　产后抑郁症发生的原因比较复杂，从大的环境来看，由于社会转型过程造成人们精神紧张程度远远高于以往，工作、生活压力都可能会在这个特定时期集中起来，使得一些人不堪重负；小的方面就是患者本人在生产前后的生活状态、心理感受等出现的异常使然。本文主人公在产前承受着比较大的精神压力：公婆期盼着能生个孙子；丈夫为了保证孩子健康、顺利生产而自觉禁绝性生活，也是无形中的一种压力；生产过程不顺利，剖宫手术及药物过敏等痛苦让产妇觉得非常委屈和内心的不平衡；离开医院后哺育孩子工作的辛劳、乳腺炎的痛苦、丈夫对孩子的过分关注及对自己的忽略等等。

　　发生产后抑郁症的基本表现主要有：持续性的情绪低落，常常会莫名其妙地落泪、不明原因地发脾气，严重的会有破坏性行为；食欲、性欲下降或消失，几乎对任何事情都提不起精神；缺少做母亲后的幸福感，相反可能会有很大失落和委屈，特别在照顾孩子紧张忙碌和丈夫不理解、不关心体贴的情况下，这种感觉会更强烈。有时会有怨恨丈夫及家人和伤害、遗弃孩子的念头；常常会产生自毁、自伤甚至自杀的想法，个别的可能会付诸行动。

　　产后抑郁症不仅给产妇本人的身心健康造成极大的不利影响，还会影响到家庭的稳固、夫妻关系的和谐及孩子的健康抚养。这里提供一些预防和处理的建议：

　　妊娠期间了解一些有关孕妇生活及心理保健的知识，对自己在怀孕期间的一些身心变化能够有较好的思想准备，做到坦然面对；怀孕前后家属态度适当，不宜有增加孕妇心理负担的言行；生产前后如有意外情况，孕妇及家属保持冷静，听从医生的建议，在尊重和保护孕妇的前提下解决；产后恢复期要为产妇创造良好舒适的生活条件，保持空气清新、气味自然，饮食上注意营养合理搭配并尊重孕妇口味；应格外关注产妇情绪，丈夫此时不可把注意力都放到孩子身上，尽可能给妻子必要的抚慰，尤其是身体上的亲近、爱抚，因为产妇的心理压力中还包括对自己身体变化的担忧，丈夫的爱抚会让她感觉丈夫并不嫌弃自己。

　　发生产后抑郁症后要及时找心理医生咨询，并按医生的指导循序渐进地解决问题，同时要采取一些切实可行又能自我实施的调节方法配合治疗，如尽可能多走出去，多参加一些产前自己喜欢的活动，适当从事一些体育活动；学会自我放松；丈夫多和妻子交流，当她情绪不稳时可适当回避或在旁关注，避免直接干预，以免激化她的不良情绪；在性生活方面不要急于恢复，先以爱抚为主，让妻子逐渐恢复对性的兴趣，并多交流各自的性感受，真正调动起妻子投入性生活的积极性；产后得体的服饰对恢复产妇的自信心和自尊意识非常重要，要尽可能帮助她选择符合年龄、身份、性格的服装，并多加赞美，尤其对体形改变比较明显的产妇。严防意外自伤、自毁、自杀结果出现，避免在其视线之内或可触及的地方有可伤人的利器。