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孕前准备 逐月养胎法(第七十五天)
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发布时间：2008-07-28 08:05:47
怀孕后一要注意根据妊娠的月份不同，随时更换食谱；二是随着季节的变化，在饮食上有所差异。
1、妊娠一月：胚胎始成，孕妇多食喜酸，此时饮食应精细熟烂，主食宜食大麦粉，副食调味以酸味为主为主，酸味养肝血以养胞胎。
2、妊娠二月：勿食辛辣腥燥之品。此时孕妇常有腰脊强痛，小腹拘急，自觉乍热乍寒反应，可服用艾叶汤治疗。药剂有艾叶、丹参、当归各6克，党参、阿胶各9克，甘草3克，生姜18片，大枣12枚，煎汤饮用。
3、妊娠三月：孕妇易喜易怒，宜服雄鸡汤。取肥公鸡一只炖汤，加甘草、党参、茯苓、阿胶各6克，黄芩、白术各3克，麦门冬9克，白芍12克，大枣12枚，生姜3片，能调肝养胎。
4、妊娠四月：孕妇常愠愠欲吐，食欲不振。日常饮食宜进粳米粥，菜肴常食鱼肉，并可服菊花汤。取乌鸡一只炖汤，加菊花10克，麦冬5克，阿胶9克，党参3克，甘草、当归各6克，生姜15片，半夏12克，大枣12枚，可调和肝气，消肝养胎。
5、妊娠五月：主食米面杂粮，副食宜以高蛋白的牛羊肉为主。若心烦欲呕，腹满痛，胎动无常处，宜服阿胶汤。取雌乌鸡一只炖汤，加阿胶10克，吴茱萸10克，生姜18克，当归、白芍、甘草、黄芩各6克，党参、麦门冬各3克，可止呕、镇痛、安胎。
6、妊娠六月：应常食粳米粥，副食常啖飞禽走兽之肉，以强肾坚骨，勿大饱，勿食坚硬之物。如有突然胎动剧烈，寒热往来，腹内胀满，身体水肿，可服麦门冬汤。取雌乌鸡一只炖汤，麦门冬10克，白术、芍药、黄芩、甘草各6克，干地黄9克，阿胶12克，生姜18片，大枣15枚。
7、妊娠七月：饮食应避寒凉，如有精神紧张，腹痛腹满，手足冷，可用葱白汤。取黄雄鸡一只炖汤，葱白一把，生姜20片，甘草、当归、黄芪、麦门冬各10克，阿胶、党参各6克，黄芩3克，旋复花1克。能温散血中之寒，养血、补气、安胎。
8、妊娠八月：勿食燥热生火之物，如有周体疼痛，小便不利等反应者，宜服芍药汤。取雌乌鸡一只炖汤，加芍药12克，生姜12片，厚朴6克，甘草、当归、白术，党参各9克，薤白10克。
9、妊娠九月：为防早产，可取动物肾脏一具，氽汤，另加白术12克，茯苓、桑寄生、干姜、干地黄、川芎各9克，麦门冬10克，附子3克，大豆15克
怀孕后一要注意根据妊娠的月份不同，随时更换食谱；二是随着季节的变化，在饮食上有所差异。
1、妊娠一月：胚胎始成，孕妇多食喜酸，此时饮食应精细熟烂，主食宜食大麦粉，副食调味以酸味为主为主，酸味养肝血以养胞胎。
2、妊娠二月：勿食辛辣腥燥之品。此时孕妇常有腰脊强痛，小腹拘急，自觉乍热乍寒反应，可服用艾叶汤治疗。药剂有艾叶、丹参、当归各6克，党参、阿胶各9克，甘草3克，生姜18片，大枣12枚，煎汤饮用。
3、妊娠三月：孕妇易喜易怒，宜服雄鸡汤。取肥公鸡一只炖汤，加甘草、党参、茯苓、阿胶各6克，黄芩、白术各3克，麦门冬9克，白芍12克，大枣12枚，生姜3片，能调肝养胎。
4、妊娠四月：孕妇常愠愠欲吐，食欲不振。日常饮食宜进粳米粥，菜肴常食鱼肉，并可服菊花汤。取乌鸡一只炖汤，加菊花10克，麦冬5克，阿胶9克，党参3克，甘草、当归各6克，生姜15片，半夏12克，大枣12枚，可调和肝气，消肝养胎。
5、妊娠五月：主食米面杂粮，副食宜以高蛋白的牛羊肉为主。若心烦欲呕，腹满痛，胎动无常处，宜服阿胶汤。取雌乌鸡一只炖汤，加阿胶10克，吴茱萸10克，生姜18克，当归、白芍、甘草、黄芩各6克，党参、麦门冬各3克，可止呕、镇痛、安胎。
6、妊娠六月：应常食粳米粥，副食常啖飞禽走兽之肉，以强肾坚骨，勿大饱，勿食坚硬之物。如有突然胎动剧烈，寒热往来，腹内胀满，身体水肿，可服麦门冬汤。取雌乌鸡一只炖汤，麦门冬10克，白术、芍药、黄芩、甘草各6克，干地黄9克，阿胶12克，生姜18片，大枣15枚。
7、妊娠七月：饮食应避寒凉，如有精神紧张，腹痛腹满，手足冷，可用葱白汤。取黄雄鸡一只炖汤，葱白一把，生姜20片，甘草、当归、黄芪、麦门冬各10克，阿胶、党参各6克，黄芩3克，旋复花1克。能温散血中之寒，养血、补气、安胎。
8、妊娠八月：勿食燥热生火之物，如有周体疼痛，小便不利等反应者，宜服芍药汤。取雌乌鸡一只炖汤，加芍药12克，生姜12片，厚朴6克，甘草、当归、白术，党参各9克，薤白10克。
9、妊娠九月：为防早产，可取动物肾脏一具，氽汤，另加白术12克，茯苓、桑寄生、干姜、干地黄、川芎各9克，麦门冬10克，附子3克，大豆15克
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