怀孕期 帮助准妈妈减轻孕吐反应 人气： 【字体：大 中 小】 发布时间：2007-02-26 13:21:29
虽然这个月准妈妈不会有太严重的妊娠反应，但由于还不适应怀孕，一点点的妊娠反应都会让准妈妈沮丧、烦恼。因此，准爸爸要积极采取有效措施帮助妻子减轻症状，如早晨醒后先让准妈妈吃一些饼干或点心，半小时后再起床；让准妈妈多吃清淡可口的蔬菜、水果，少吃油腻甜食，以少量多餐为好，做深呼吸也可以缓解呕吐。
来源：人口出版社出版《孕产专家全面指导》休 闲 宝 贝网
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