怀孕进入倒数期，身体疲累程度更加明显，不能久站也不能久坐，休息的次数增加了，不过在心情上，我倒没有紧张感，反而喜悦与充实的感觉与日俱增。

　　虽然我常建议孕妇要多休息，但其实我也是一个闲不下来的孕妇，除了日常管理瑜伽教室的行政工作外，我自己教授的孕妇瑜伽也正如火如荼地进行着，加上我在这时又把瑜伽教室重新装潢，除了找工人来做东做西，我还亲力亲为上街去挑选柜子，时值炎热的七月天，我穿着正流行的人字拖鞋，里里外外忙个不停，活力十足。休 闲 宝 贝 网

　　不过也就是在这个时候，我突然发生了意外——我，一个不小心跌了一跤！

　　那个炎热的傍晚，我结束一天的忙碌，和老公准备走入停车场去开车回家，因为天色暗了，我没看到路上有一个凸起来的阶梯，于是一个没踏稳，重心失去平衡，在毫无心理准备下，眼看着大腹便便的我就要硬生生地摔在地上了！

　　还好，我平时常做瑜伽和运动，身体的本能反应很快，在绊一跤的剎那，我的膝盖先着地，然后用双手撑住地面，以“猫式”的瑜伽姿势落地，安安全全地护住了肚子。事情来得太突然，我和老公都吓得脸色发青，在确定肚子没事后，我开始检查身上有没有受伤。真是不幸中的万幸，连先着地的膝盖也没破皮。

　　这场意外太让我们受惊，吓得我赶快喝下急救花精，安抚难以言喻的惊恐情绪，等到缓过神来，除了庆幸自己够幸运外，也深感日常的训练真是很重要，我还真的有些自豪，多年勤练瑜伽已让我练就矫健身手，在这种要命的意外发生时，竟然可以发挥自保功能。

　　来源：广西科学技术出版社《好孕瑜伽》