孕前准备
   孕前准备
   怀孕期
   产前产后

   相关栏目
 怀孕前 看清身边优生误区...
 豆腐皮炒菠菜-孕前食谱
 产后正确的饮食观念(图)
 冰糖燕窝乳鸽羹-孕前食谱
 做女人不要忽略“小月”
 避孕失败,宝宝是去是留?...
 女性减肥会影响怀孕吗?(...
 体重超了,怀孕几率会低?...
 妈妈永葆青春10种饮食习惯...
 孕前计划不宜太周密(图)
 孕前,改变营养习惯大行动...
 指甲油用多了影响生育

 您现在的位置: 休闲宝贝网 >> 怀孕胎教 >> 孕前准备 >> 

孕前准备 孕前食谱-沙锅鱼头豆腐
  人气: 【字体:
  发布时间:2007-06-18 21:54:05

    孕前食谱-沙锅鱼头豆腐

  沙锅鱼头豆腐
休 闲 宝 贝网
  主料:胖头鱼鱼头1个(约500克)

  配料:豆腐1块(约250克),笋肉50克

  调料:花生油、酱油、豆瓣酱、料酒、味精、大蒜

  制作:先将鱼头用酱油浸5分钟;将锅烧热,放入花生油,待油八成热时,放入鱼头,煎至两面呈黄色;加入豆瓣酱、料油、酱油、糖,再加入温开水500克,放入豆腐,猛火烧5分钟;把鱼头捞出,放入沙锅内,再将豆腐、汤水一起倒入沙锅内,放入大蒜,小火烧10分钟;然后加入味精轻轻拌匀即成。

≡ 查看、发表评论 ≡