怀孕期 怀孕13周准妈妈的生理变化
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发布时间:2007-09-18 11:54:12
现在你可以感到腹部变大了,进入孕中期,你原来的衣服开始变得不合体,不久你就需要穿孕妇装了。你可以参考关于孕妇装的文章,把自己的孕期打点得精彩亮丽。为了将来顺利地分娩及产后的恢复,现在你需要做一些适当的运动,比如可以有目的地做一些孕妇操,每天还可以让丈夫陪你一起散散步,这是最安全的运动。在空气新鲜的环境里与他一起聊天,憧憬未来的三人世界,那将是令人惬意的享受,也会慰藉你焦躁的心绪。
现在你要注意防止流产,在12周以前发生的流产称为早期流产,发生在12周以后者称为晚期流产。有过流产史的孕妇这时应注意休息,妊娠早期避免性生活及阴部检查,不要吃冷饮食品。休闲 宝 贝 网
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