我已经怀孕七个月，大便一直不通畅，总是要隔2-3天才大便一次，大便时又很困难。妈妈经常和我开玩笑，说我大便比生孩子还困难。其实，我在未怀孕之前也常常便秘，现在比以前更难排便了，这是什么原因呢？我该怎么做呢？
妊娠期间膨大的子宫压迫直肠和妊娠期体内激素的改变，使肠蠕动降低，这是造成孕妇便秘的主要原因，治疗的方法有：休 闲 居编 辑休 闲 宝 贝网
1、生活有规律，充足睡眠，养成每天大便的好习惯；
2、多吃水果和粗纤维的食物；
3、每天早上饮一杯冷开水或冷牛奶会促进肠蠕动，有利于大便的排出；
4、如果便秘严重，如6-7天还不排便或虽只有3-4天不排便，但腹胀厉害，病员感到很不舒服，应到医院去诊治，服用轻涂剂或许有利。不过，孕期千万不可自己服用泻药，必须在医生指导下服药。
